退屈が消えた私の人生

退屈

わたしが長年非常に悩んできたものです。

退屈を感じている我を観察することで、それはすなわち無常であり、すなわち無我であることが体感としてありありと実感できます。

退屈は避けないことです。

苦も避けないことです。

退屈すなわち、苦も避けずに、ひたすら観察してみることをおすすめします。

スマホや娯楽、趣味に逃げないで、一旦逃げずに、徹底的に観察してみることです。