Friday, December 18

🌼人生理念振り返り🌼

🌹挑戦：今日は早起きをして朝活でラジオ体操をし、インターンのミーティングに参加し、友達とZoomで近況報告会をし、留学の説明会に参加し、団体のミーティングを開き、アルバイトに行き、、と、予定の沢山詰まった1日でした。とても楽しかったです。課題をするやる気は出なかったので、明日頑張ります。

🌹笑顔：今日はインターンの最終ミーティングでした。3ヶ月間頑張りました。大変だな～と思うこともありましたが、最後までやりきることができて良かったです。あとは成果報告会の準備をするだけなので頑張ります。

🌹真心：今日は友達とZoomをしました。久々に話して、とても嬉しかったです。話していなかった2か月分お話をすることができて、お互い頑張ってきたこと、これから頑張っていくこと、など、色々と語り合えて楽しかったです。早く会いたいな。

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。

→容量の多い課題を終わらせること。

・私にとって一番大切なものは何か。

→トップ２割（家族、パートナー、大学の友達４人、私の団体１4人、インターンを一緒に頑張った２人、信頼している先生、コミュニティーのメンバー４、５人）

・私が本当に求めているものは？

→全部の行為を楽しむこと。

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。

→いらいらしないように人と関わっている。

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。

→効果的、なのかな、心を鎮めている。

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。

→イライラしそうなときに1人でいること。人に当たらない。