Tuesday, December 15

🌼人生理念振り返り🌼

🌹挑戦：今日はアルバイトを頑張りました。課題も頑張りました。見忘れていた授業も観ました。必死ですが頑張りました。

🌹笑顔：今日は色々大変であまり笑うことはなかったです。そんな日もあるさ～

🌹真心：ものごとに優先順位をきちんとつけて取り組むことができました。いつもよりも時間を上手に使えたような気がします。いい１日でした。

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。

→課題を終わらせること！

・私にとって一番大切なものは何か。

→トップ２割（家族、パートナー、大学の友達４人、私の団体１4人、インターンを一緒に頑張った２人、信頼している先生、コミュニティーのメンバー４、５人）

・私が本当に求めているものは？

→ナッツとプロテイン！

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。

→課題を終わらせて買い物に行こうとしている。

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。

→母に頼むのもアリですね、お金を渡して買ってきてもらおうかな。

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。

→家にあるものでタンパク質摂取をする。