Saturday, December 12

🌼人生理念振り返り🌼

🌹挑戦：今日は朝早起きしてコミュニティのミーティングがありました。その後、昼にものすごく眠くなってしまい、やはり普段から早起きをする習慣を身につけておかないと体に支障がでるなと感じました。秋頃は頑張れていたので、あの時の習慣を取り戻します！

🌹笑顔：コミュニティのイベントがありました。今年一年の振り返りをしました。今年は本当に新しい経験ばかりの一年でした。大変なことももちろんあったけれど、とても充実した一年だったなあと振り返ってみて思います。詳しくは26日に勉強会に参加するので、そこでしっかりと考えたいです。

🌹真心：今日はなんだか土曜日の感じがしなかったです。ゆっくりと時間が過ぎていきました。自分を労わることができました。

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。

→TOEICでいい点を取ること。

・私にとって一番大切なものは何か。

→トップ２割（家族、パートナー、大学の友達４人、私の団体１4人、インターンを一緒に頑張った２人、信頼している先生、コミュニティーのメンバー４、５人）

・私が本当に求めているものは？

→課題を早めに終わらせること。

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。

→とりあえず、優先順位をきちんとつけて、今日は課題はせずにTOEICの勉強をしっかりできました。

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。

→効果的だったと思います。

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。

→おいしいものを食べる。