Monday, November 30

🌼人生理念振り返り🌼

🌹挑戦：今日は運転をしました。かなり交通量が多くて大変だったけれど頑張りました。明日からはきちんと勉強を頑張ります。

🌹笑顔：今日は彼の誕生日でした。多分お祝い７回目です。直接会ってお祝いすることはできなかったけれど、電話でお祝いできたので良かったです。プレゼントを買ったので早めに送ります。

🌹真心：私がリーダーとして活動している団体が思うように進まなくて悩んでいます。何が合わないのか、どんなことを望んで入ったのか、聞いても答えてくれないので分かってあげることができません。私が分からなくなるほど、みんなも分からなくなることは分かっているのですが、定期的に病みそうになります。これはトップ２割というのかを考えた時にちょっと分からないなと思います。辞める連絡がくることにびくびくしてしまっています。辛すぎて全部なしにしたいくらいです。”今できることをしよう”と言い続けてきたけれど、なにか変化が怖いのかもしれません。恥ずかしささえ自分の中にある気がします。せっかく期待してくれたみんなに申し訳ないです。でもきちんと計画を練って明確にし、目的をもって行動できるように頑張ります！広報活動もやりきる！

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。

→12月を最高の１か月にするためにスケジュール管理をしっかりすること！⛄⛄

・私にとって一番大切なものは何か。

→トップ２割（家族、パートナー、大学の友達４人、私の団体１５人、コミュニティで特に仲のいい２０人、インターンを一緒に頑張った２人、信頼している先生）

・私が本当に求めているものは？

→早起きをするために意識を変えて寝ること！

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。

→今は、まあいっかとなってしまっていますが、前日に午前中からのスケジュールをかつかつに入れて、絶対起きないといけない状況を作る！！

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。

→効果的だと思う！早速今日してみます！

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。

→間に楽しいことを入れる！続けられるように頑張る！