Tuesday, May 7

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。
（願望の明確化：5つの基本的欲求を元に。）
生存: 洗濯
愛・所属：大学の授業を頑張ること。
力：画像作成を頑張ること。たまっている課題を頑張ること。
自由：部屋を綺麗にすること。
楽しみ：これからの未来にワクワクできるように今何を考えるべきなのか考える！

・私にとって一番大切なものは何か。
→パートナー、インターン一緒にした2人、コミュニティのコアメンバー、コミュニティの先生、社員さん2人、大学の友達4人、中高の友達2人、大学の先生

・私が本当に求めているものは？
→今日を楽しむこと。

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。
（★時間とお金の使い方を確認！）
→課題を早く終わらせること。
◯これからできること（他にできたこと）
→休憩をとりつつ頑張ること。

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。
（主観を絶対視せずに客観的に物事をみることができるようになる）
→効果的

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。
→カフェでやってみたり、場所を変えてやってみる。

🌷今日の振り返り🌷

今日は2限から英語のプレゼンがありました。結構上手に発表できたので嬉しかったです。もっと重いプレゼンがまだ残っているので、早めに準備を終わらせます。ゼミも頑張りました。仲間と議論を進めていくことがとても楽しかったです。