Monday, November 9

🌼人生理念振り返り🌼

🌹挑戦：今日は1日おうちにいて、課題を頑張りました。こたつに入っていると眠くなってしまって気づいたら寝落ちをしてしまったのですが、すぐ起きてミーティングも間に合ってよかったです。セーフです。(^-^;

🌹笑顔：今日はあまり笑顔でいることはできなかったけど、朝活、夜活で笑顔になれました。そして彼と電話ができて幸せになれました。

🌹真心：今日朝活にだれも来てくれなくて、一番仲のいい友達にその旨を言ったら、今一緒に住んでいる子と一緒に来てくれました。ありがとう(；；)

🌷セルフカウンセリング🌷

１、私は何を求めているのか。

→課題を終わらせること

・私にとって一番大切なものは何か。

→トップ２割（家族、パートナー、大学の友達４人、私の団体１５人、コミュニティで特に仲のいい２０人、インターンを一緒に頑張った２人、信頼している先生）

・私が本当に求めているものは？

→優先事項を書きだすこと

２、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。

→課題を書きだして、何から終わらせるかを優先順位をつけて考える。

３、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。

→多分、、、

４、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。

→あまりやる気が出ないので、やるしかない！って頑張ってみる。