Sunday, November 22
🌼人生理念振り返り🌼
🌹挑戦:早起きしてみんなで挨拶をし合うグループに招待してもらいました。今の自分に必要な早起きの習慣がここで戻せそうなので、楽しみです。何事も楽しんで、ワクワクしてできるように思考を変えて頑張ります!
🌹笑顔:今日は、ひっさびさに祖父の家に行きました。もうここで祖父と過ごすことはできないけれど、懐かしかったです。祖父に会いに行くことは今回はできなかったけれど、次行ったときには会いに行きたいです。もう私のことは覚えていないかもしれないけれど、頑張っている姿を見せたいなと思います。じいちゃん、もう前みたいに元気にお話したり、お酒飲んだり、買い物に行ったりはできないけれど、長生きしてね。大好きだよ。
🌹真心:上のことを考えたらなんだか涙が出てきました。命って限りがある。祖父もこの先何年生きられるのか分からない。私も。みんなも。もしかしたら明日死ぬかもしれない。だれもそれは分からない。だから、後悔しないように今日を精一杯生きよう。やり残したことはないか。今日躊躇っていることは明日死んだらできないことだ。それでも成仏できるのか。毎日を全力で生きて、頑張ろうと思いました。今日後悔しないために、大好きな人にはきちんと挨拶をして寝ようと思います。今日もありがとう。
🌷セルフカウンセリング🌷
1、私は何を求めているのか。
→体調が良くなること。
・私にとって一番大切なものは何か。
→トップ2割(家族、パートナー、大学の友達4人、私の団体15人、コミュニティで特に仲のいい20人、インターンを一緒に頑張った2人、信頼している先生)
・私が本当に求めているものは?
→パワーパートナーたちに、貢献すること
2、その為に「今」何をしているのか。これから何ができるのだろう。
→私が幸せでいれるように行動をしている。
3、その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か。
→効果的。
4、もっとより良い方法を考え出し、実行してみよう。
→みんなの願望を聞く。私ができることを考える。挑戦をどんどんできるように頑張る。