足部・足関節シリーズ～解剖学・運動学編～

このnoteは過去に開催された、

Re-Viveオンライン足部・足関節シリーズの第一回、

解剖学・運動学編の動画になります。

足部・足関節シリーズは以下の三回構成で行われました。

第一回：解剖学・運動学編

第二回：評価・リコンディショニング編

第三回：動作改善・トレーニング編

全ての動画をまとめたnoteはこちら。

第一回の解剖学・運動学編では、以下の内容をお伝えしました。

・足部・足関節の骨/関節
・主要な靱帯の部位/作用
・足関節捻挫の疫学
・距腿関節/距骨下関節/ショパール関節/リスフラン関節の運動
・底背屈時の各関節の正常運動
・足部・足関節に存在する筋
・Kager’s Fat Pad
・足部・足関節に関わる神経/血管

解剖学や運動学は評価や治療、

トレーニングの全ての基礎となります。

特に足部は骨と関節が多く、

それぞれの運動が曖昧になりやすい部位です。

こちらの動画では

基本的な解剖学・運動学をまとめて

学ぶことができます。

足部に苦手意識のある方はぜひご覧ください！

それではどうぞ！