継続するための考え方

こんにちは！
本日は継続についてです。

あなたは継続は得意ですか？
「なかなか続かない」などと色々思うことはありますよね。

今回は継続するための考え方をお伝えします！
結論、”義務感にしない”ことです。

やらないと行けない！ではなく
やったら〇〇になれる！という
プラスの面に考えれるかが大事になります！

これは理想に近づくという考え方を持つことが大切です。

例えばダイエット
「腹筋をしなければいけない。」ではなく
「今日も腹筋をすればあのモデルの〇〇さんみたいになれる！」

このプラスの考え方を持つことがいざ腰が重いときに
自分を前に進めてくれます！

「何かを達成するためには継続しかない！」とは
よく聞く話ですが、私も本当に痛感しています。

その為に考え方を学ぶと少し楽になりますよ！
是非やってみて下さい。