保護

あまり個人情報を書き込みすぎないようにしないように気をつけます。

周りが見えなくなって、
優しさを忘れてしまいます。
目先のことでいっぱいで、
分からなくなりました。

なんでも許せる人が優しいとされる世の中では
生き辛いと感じてしまいます。
多様性が重視される世の中
もう嫌になってしまいそうです。

よく眠れると気分が良い。

8時間睡眠 1日3食 適度な運動
ここまでやっても改善しない症状
諦めたい。
改善したところもある
よく分からないまま進んでいく人生に対しての不安は、今はほとんど無い。

くらい場所は気分が沈むと
看護師さんが教えてくれました。

もう11月

寒い 昨日は特に冷え込みました。
今日は窓辺にいると少しだけ暑い。
冬と夏どちらが好きかと聞かれるのは
とても困ります。
どちらも同じくらい苦手なところがあります

寒いと布団から出るとか、お風呂に入るとか
身の回りの事全てが億劫になります。

暑いと熱中症になります。