林田直人先生！今までありがとうございました！
対馬で八種競技をやっている久和蓮です！
【今日のトレーニング】
・アップ
ウォーク、ジョグ、体操、ストレッチ
基礎運動、流し2本
・ストレッチ
テニスポールで体ほぐし
その後軽く流しをしたりしました。
【感想】
今日は7年間対馬高校に勤めてくださった林田直人先生の離任式を行いました！
離任式の流れとしては直人先生の大好きな食べ物である唐揚げ、マネージャー手作りのおにぎり、コカ・コーラを用意してみんなで乾杯をしました！その後1年生の男女で1つずつ出し物をして女子はマジックを披露し、男子は腕立て伏せ勝負をしてました！笑
ルールは男子5人チーム対先生1人で10回ずつで5人は回して先生は50回やれば勝利というルールでした。やる前は50回でいいと？笑みたいな感じで余裕そうでしたし、僕たちも余裕で先生が勝つやん！笑と思っていましたがやってみると意外と先生がキツそうでかなり盛り上がりました笑。普段あんなにキツそうに腕立てする姿を見ていなかったのでびっくりしましたね笑。勝負の結果は先生の勝利でしてけど笑。最後の方はかなりキツそうにやっていましたけどしっかり勝っていて流石だなと思いました！最後の最後にこんなに追い込まされるとは思っていなかったはずなので印象に残ってくれたのではないかなと思います！笑笑
その後は締めにみんなでケセラセラ直人verの替え歌を作って歌いました！笑
昨日の夜急いで完成させてみんなに覚えてもらって歌詞もホワイトボードに書き写して見ながら歌ったんですけどやっぱりリズムとか替え歌なので語呂が合わない所がありそこが覚えれてなくて本番歌えない部分もあって少しグダってしまいました笑。でも最後に直人先生とケセラセラを歌えたあの時間はとても幸せな時間でした！
直人先生！2年間僕たちに陸上競技を教えてくださりありがとうございました！母校の口加高校に行っても変わらず10代に限界はない！と言いながらコーラを飲んで頑張っていってください！笑
2年間ありがとうございました！
今日もストレッチや体ほぐしを行って背中や腰に負担をかけないようなトレーニングにしました。
明日は峰でTTをやるのでそれに向けてみんな各自で調整メニューをやっていました。僕は怪我の具合はだいぶ回復しましたがまだ焦らずに動かさないことが今は大事だと思うので明日はみんなのサポートをしようと思います！
高校総体まであと71日！
北九まであと84日！
インターハイまであと128日！
【今を頑張る】
【大いなる結果には大いなる背景がある】
【きついと思った所がスタート地点】
【ハンデがあるからいつも以上にやる】