最後のポイント。

対馬で八種競技をやっている久和蓮です！

【体重】
　62.05kg

【今日のトレーニング】
・アップ
　フリー

・60m計測(タッチダウン)
　1本目 6"69
　2本目 6"55 PB
　スタブロ位置　

・ハードル
　5歩ハードル3本
　3歩ハードル3本
　前足:線から指17本分　後ろ足:線から指44
　本分

・400m競走
　53"20

【感想】
今日は峰で最後のポイント練習をやりました。
スプリント系とハードル1台目を7歩で行く確認をメインで行いました！

60m計測では今日のコンディションでPBを出すことが出来てよかったです。
ハードルではキレがない割には7歩で行くことが出来たので後は試合直前のアップで微調整して行くだけです！絶対14秒台行くぞ！🔥

400m競走では初めて永留康靖くんと一緒に走ってみて負けました〜😭
康靖くんは52"9台で私は53"2台でした

かなりの接戦でした。負けたけどなんか楽しかったですね😊
マジで最高のライバルですよ。康靖くんは。
でもまぁ〜ここで負けたので高総体シーズン中には俺が康靖の自己ベストを越して最終的には俺が勝ちますけどね😁
どっちが勝つのか楽しみです🔥

高総体まであと7日！

北九まであと20日！

インターハイまであと64日！

【今を頑張る】