今日はみんなでアクティブレスト。ストレッチ最高やった。

対馬で8種競技をやっている久和蓮です。

【今日のトレーニング】

【アクティブレスト】
・ストレッチ
・散歩

【感想】
今日はみんなで疲労を抜きました。いつもよりラフね感じでみんなワイワイしてて、改めて部活楽しい〜！と思いました。たまには今日みたいに気分転換できる日があってもいいと思いましたね。明日からまたがんばります。

【今を頑張る】