リカバリーDAY。応援考案！笑

対馬で八種競技をやっている久和蓮です！

【今日のトレーニング】
・リカバリーDAY
　マッサージガン、ゴルフボール、
　ストレッチポールなどで体をほぐす

【感想】
今日はリカバリーDAYでした。
短距離、混成の1、3年年生はトレーニングルームに行きそこでみんなでゆったりストレッチやマッサージをし合ったり自分でほぐしたりしました。昨日の夜もストレッチをしてて、プラス今日のストレッチの時間を取ることが出来てだいぶ疲労を抜くことが出来たと思います😮‍💨
昨日と今日で完全リカバリー出来て良かったです！✌️⤴︎

その頃2年生はというと、、

なんとウェイト大好きMEN、永留康靖、久和蓮
この3年生3人の為の応援歌を考えてくれていました！ Wow！笑
まさかの出来事でびっくりしましたね笑
応援の内容も簡潔にみんなが応援しやすい内容で、あとちょっと何かを付け足せたらもっといいのが爆誕しそうな感じだったので最高の応援歌が出来そうです！🎶💥
僕は八種競技をやっていて試合に出る数が多いのでスタート前に今日みたいな応援歌で応援してもらえるとほんとに嬉しいですし、めちゃめちゃ気合い入りますね！これからの試合も今まで以上に最高の気分でスタートラインに立てそうです！🔥
ますます試合に向けてワクワクして来ました💪
今年はマジで爆発する気しかないので今年最後の高総体シーズン！対馬のRENTAKUの応援の程よろしくお願いいたします！

県選まであと1週間！

高総体まであと22日！

北九まであと35日！

インターハイまであと79日！