大好きだったタバコを辞めて約1年
皆さんこんにちは。
今では喫煙者もガクッと下がり15%程まで下がって来ています！
私もつい1年前までは1日1箱（20本）タバコを吸っていました。
『朝起きて吸うタバコ』『仕事合間のタバコ』『食後のタバコ』が凄く好きでした。
・ではなぜタバコをやめたのか？
・今はもう吸いたくないの？
・どうやってやめた？
・タバコをやめたメリット
この4つをお話ししていきます。
①なぜタバコをやめたのか？
結論から言うとシンプルにお金の勿体なさ、健康的にも害しかない＝メリットがないからです。
勿論タバコで出来たコミニケーション、一服の輪がメリットと言う方もいらっしゃるかと思いますがそこを除けば『お金を払って不健康になっている』も同然。
そう言う思考になった瞬間直ぐやめようと思い残っていたタバコ全てを捨てました。
②今はもう吸いたくないの？
吸いたくないと言えば嘘になりますが『タバコを吸わないとやってられない！』『禁断症状』は一切無いです。
半年経った頃からタバコの存在すら頭の中から完全に消えます。
友人や職場など周りの人達が吸っていたらなるべく近寄らない事も大事です。
③どうやってやめた？
最初は本数を減らしたり、タールを下げたりしましたがこれは逆効果でした。必ず後日リバウンドして沢山吸ってしまいます。
なのでタバコを吸う行為も癖付いていると思った為、その癖から治そうと思いAmazonでこちらを購入しました！
初めて購入しましたが驚きました。
口内の粘膜からニコチンを摂取するのですがタバコを吸わなくても全くしんどさ、イライラが無かったのです！
約2ヶ月程こちらのガムを使用しました。（個人差はあると思います）
勿論徐々に1日のガム摂取量を減らしていきます。
すると自然とタバコをやめられていたわけです！！
④タバコをやめたメリット
まずベタですがご飯がとにかく美味しく感じました！
白米でさえこんなに味があったのかと感動しました！
その為タバコをやめると太ると言われていますが適度な運動をしつつだと全く体型も体重も変わりませんでした。
それと勿論ですが他にお金を使えると言う事です。
私は約600円のタバコを毎日1箱吸っていたので
600円×365日＝219,000円ものお金が浮いたと言う事です！
年間の金額を見ると本当にやめて良かったなとつくづく思います。
今後もタバコ税がどんどん上がっていく見通しとの事ですので喫煙者の皆様一度『禁煙』にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
非喫煙者の方にはメリットなんて１つもないのでタバコには手を出さない事をオススメします！
お金も大事！身体も大事！人生楽しく！