グラマラスな女性になりたい

ご覧いただき、ありがとうございます。
心とからだのキレイを発信します、レナです🔆

日本人は海外と違って、細身な人が多いですよね。
私もどちらかというと細身な体質です。

スレンダーな女性の方がモテる！と思っていました。
女優さんも雑誌のモデルも、キャバ嬢やインスタに載せる女性、
“細くて可愛い”女の子が多くて、男性もそんな体型が好きなんだろうと考えていました。

私は学生時代陸上部に所属していました。
長距離だったので体重管理に厳しく、太ると身体が重くなります。
その為、少し重たいと感じたら部活から帰ってすぐ走りに行っていました。

その考えが今もあって少しでも体重が増えていたり
スカートのウエストがキツく感じると
すぐ走りに行っていました。

走ると気持ちもスッキリするし、身体が引き締まっている感じが好きです。

最近は暑くて走りに行くことが億劫になっていたので
お休みしていました。
そのかわり、8時間ダイエットを始めました。

8時間ダイエットとは

8時間以内に食事を済ませて16時間消化時間にあてるものです。
食べ物の消化のために長時間働き続ける胃腸を休ませるメリットがあります。

効果が高く大きく運動しなくてもスカートのウエストがきつくないです！
ゆるゆるです。（個人的な感想です）
8時間以内に食事を摂る以外は食生活もお菓子もお酒も
以前と変わっていません。

好きなものを我慢せず、痩せれるって最高じゃん！

と思って過ごしていました。

しかし最近鏡の前で気づいたことがありました。

“あれ。私の身体って貧弱じゃない？”

胸はもともと小さかったし(毒)
お尻は、少し垂れてきたかな？
お腹は出てないし引き締まっている方だよね。

でもなんか細すぎ？
鎖骨から胸にかけて、お肉がついてないような。。

お肉がなくて骨が浮き出ていておかしい！

綺麗な身体になりたい。そう思っていました。
でもどこを目指したらいいの？
目指す体型がわかりませんでした。

母からの一言

仕事から帰ってきた母が職場に新人さんが来た話をしていました。

40代くらいの看護師さんなんだけどね、
”ボンキュッボン“なわけよ。
身長も私と一緒の155センチなのに、なんであんなに色気があるんだろう。

胸もお尻もあるのに、くびれまで。
エロかった〜。

ボンキュッボンになりたい

話を聞いてすぐ親娘で3サイズを測りました。笑
2人は身長体重が近く、サイズまでだいたい同じ。
なのに、見た目はなにか違うものを感じます。

なんだろう。引き締まった体型ではないよね。
娘(私)の方がやっぱり若さを感じる！
筋肉量かな？

なんて話をしていました。

でも憧れますね。グラマラス体型。
ほどよくお肉がのっていて、くびれもあってお尻もキュッとあがっていて。
女性らしい体型。

ボディメイクしよう！自分の身体をもっと好きになりたい！
私のキレイになりたいスイッチがONになりました✨

ということで、今からどのくらい自分の身体が変化するのか残していきたいと思います。お楽しみに😄😁