誰にでも出来るミラーリング奥義を教える

実践につぐ実践の中で発見した。奥義は意外なところで見つかった。

奥義は【無意識は眠らない。睡眠時呼吸ミラーリング】これだ。

何いってんだこいつって思うかもしれない。自分で書いていても何いってんだコイツ感は正直ある。けど聞いてくれ。損はしない。

まず着想というかピンときたのは、いまこれ読んでますって紹介した『愛を長続きさせる魔法の法則』にこんな衝撃的なワードがあったんだ。

【電気セックス】。唐突に【電気セックス】な。ミラーリングの話でいきなり【電気セックス】だ。

極めつけの”愛を深める”エクササイズ。言葉なしで愛を深める四番目にして極めつきの方法を、私は「電気セックス」と読んでいます。性的な接触は一切ないのに、最高のセックスをしたのと同じ気分になれるというのが売り物のこの方法は、やはり簡単です。パートナーと向かい合って腰かけ、らくな姿勢でたがいに両手をつなぎます。パートナーの目を見つめ、呼吸のリズムを合わせます。男性と女性のカップルなら、女性がふつうに呼吸して、男性がそれに合わせて吸ったり吐いたりするといいでしょう。女性の肩のあたりがわずかに上下するのをよく見ていると、吸いはじめと吐きはじめのタイミングがわかります。一、二分すれば、ぴったりリズムが合ってくるので、あとはとくに調節する必要はないでしょう。おたがいの目をしっかり見つめながら、少なくとも五分間は呼吸を続けます。

さすがにこの俺様でもハードルが高すぎる。これは頭おかしくなったのか？と思われるレベルだ。だけど、たしかに【呼吸のミラーリング】ってのは興味深い。そしてやはり簡単だ。

ふと、彼女の隣で寝ているときに、「いまやればいいんじゃね？彼女寝てるし」とピンときちゃった。

でも寝てるじゃん？意味あんの？って思うじゃん。絶対効果ある。だってミラーリングって無意識に働きかけるわけじゃん。無意識って寝ないんだよ。で、たぶん寝てるときのほうが無意識へのアクセスは楽。

ここに奥義【睡眠の呼吸合わせ】誕生だ。

やり方は簡単だ。寝てる彼女の呼吸に集中するとお腹の膨らみとかでリズムがわかる。それに自分の呼吸も合わせる。ただ、それだけ。で、体がある程度接触してて、こちらの呼吸のリズムも相手に伝わったほうがいい。

これだけだ。これを数分やってみるといい。だまされたと思ってやるんだ。

大前提として前の記事で少し書いた【承認】【評価】【受容】っていうか、彼女の言ってることを否定したりアドバイスしはじめたりしちゃうのを直してから。直すっていうか少し気をつければいいだけだ。

その上でこれ実践すると効果何倍増しだ。

祝日だ。一緒に寝る機会もあると思う。今日一日【承認】【評価】【受容】からの寝る前に【睡眠の呼吸合わせ】。これだ。きっと愛が深まる。だまされたと思ってやってみな。

ここまで読んでくれてありがとう。

また来てくれよな。