すでに偉業です。

日差しが強く、暑くて過酷な時期が訪れました。
熱中症に注意して、なるべく快適にすごせるようご自愛下さい。

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私たちは、案外頑張り屋さんな気がします。

周りの自分より上手くいっている人を見て、自分は努力が足りていないんじゃないか？と思ったり、

キラキラしたSNSの投稿を目にすると、他の人はとても充実しているように見えることがあります。

そもそも、私たちは四六時中、自分の事を見ています。

”良いところ”や”頑張った部分”だけでなく、
自分の”情けない部分”や”怠けたり””甘えたり”した瞬間の自分も見ています。

そういった、気が緩んだ部分は外にはあまりさらけ出さないかと思います。

お互いが、自分の良い部分や素敵な部分を見せあおうとしていることが多いのではないでしょうか。

すると、まるで自分だけが気の緩んでいる様に感じやすいですね。

その結果、自分を責めたり、もっと頑張らなければと思うのも当然だと思います。

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気を引き締めた分だけ、どこかで気が緩みます。

頑張った分だけ、疲れて休息が必要になります。

常にキラキラ、素敵☆・・・じゃなくていい。
立派でなくて良い。

そもそも、この季節のように、過酷な状況をこうして生きているだけで、これ以上のない素晴らしい偉業です。


周りの方はみんな生きているからといって、当たり前ではありません。

どんなに澄ました顔をしても、水面下で踠いていない方はいない様に思います。

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まずは自分自身を称えましょう。

外側にあるキラキラした宝石に気を囚われず、生まれてきた悦びに目を凝らしましょう。

我々を生かしてくれている風や呼吸を感じましょう。

太陽や雨、大地の恵み、我々を支えている存在を感じましょう。

きっと、感謝と共に確かな安心がご自身の内側から溢れてくると思います。

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