小麦製品に注意！

おはようございます！ConditionCoach小笹です！

緊急事態制限が解除され一安心しています。
しかし、今後も同じような事態になる可能性があります。
協力しあって乗り越えていきましょう！

本日は普段よく食べる「小麦製品」について深掘りしていきたいと思います！

小麦製品といえば、
スパゲッティ、うどん、パン、ラーメン、ビスケット、クッキー、ケーキなどたくさんの食べ物の原材料となっています。

小麦製品を食べない日はないという人も多いと思います。

すっかり現代の食事に定着した「小麦」ですが、体調不良の原因になっている可能性があります。

小麦のデメリットを理解しうまく付き合っていきましょう！