【 面長改善 】目と口の間を短くする方法
目と口の間の筋肉を引き締めると縦の長さが短くなります。
普段は下瞼、上唇挙筋、上唇は全く使っていないので筋肉がある人はいないです。
✔︎ 目を細めたりすると目の位置が高くなり目と口の間が伸びます
✔︎ 目頭から口の間は普段使わなく、目尻から口の頬骨筋を使い楽してます
✔︎ 唇は口角や下唇を使っているので上唇の真ん中は弱く伸びて弛んでます
１．目の下ほぐし、瞼ストレッチする
２．目頭から口の間にある上唇挙筋を鍛える
３．上唇を鍛える
目と口の間の筋肉を引き締めると縦の長さが短くなります。
普段は下瞼、上唇挙筋、上唇は全く使っていないので筋肉がある人はいないです。
✔︎ 目を細めたりすると目の位置が高くなり目と口の間が伸びます
✔︎ 目頭から口の間は普段使わなく、目尻から口の頬骨筋を使い楽してます
✔︎ 唇は口角や下唇を使っているので上唇の真ん中は弱く伸びて弛んでます
１．目の下ほぐし、瞼ストレッチする
２．目頭から口の間にある上唇挙筋を鍛える
３．上唇を鍛える