理想の私になる為の『4月の自分との約束の決め方♡』
こんにちは✨
小３、高１、高３のアラフォーママ。心の美容家 山﨑美智子です(*˘︶˘*).｡.:*
おうち時間、皆さまどう過ごされていますか？
どんな未来を想像していますか？？
今を超えた後に待っている未来のために今出来ることをしていきましょうね❤️
理想を口に出したら、書き出したら
沢山ありすぎて、何をしていいか分からないー！！！！
なんてことありませんか？
『理想の"私"になる為に決めること』
◎理想をイメージする（目標設定）
例）体重を減らす・スタイルアップ
彼が欲しい、家を綺麗にしたい、お肌を綺麗にしたい、身体を見直したい...など
◎優先順位を考える
例）彼が欲しいけど、今出会いがない...
ならまずは、スタイルアップ！！スタイルで気になる箇所を書く
その中でまずはくびれを作りたい✨
↑このような感じ
◎優先順位の上位から絞る
例）まずはくびれを作ることを楽しむ♡
◎自分との約束（4月にすること）
絞った事で出来ることを決める。
自分との約束を守ることは自分を大切にすることにも繋がります✨
自分との約束を守って『私』を喜ばせよう💕
この時の注意することは、
出来ないことはしない。
まずは、出来ることから初めて日常に出来るようになったら増やしていく。
自分との約束で大切にして欲しいことは
・楽しんでやって欲しい❤️
『辛い』と思ったら辛いが広がる...
『楽しい』と思ったら楽しいが広がる...
私が自分磨きで大切にしていることは『楽しむこと♡』
楽しめば楽しむほど『綺麗になる私』
楽しいのループ♡♡♡なんて、最高じゃないですか？？♪
4月の自分との約束は出来ましたか？
理想の『私』を叶えてあげよう❤️
私の4月の約束も次に更新していこうと思います(*´◡｀*)
一緒に楽しく自分磨きをして
もっと自分を好きになって、年齢を魅力に変えていきましょうね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕
自分の魅力・可能性に気付いていますか？
心のお掃除で理想をカタチにする˚✧₊⁎
自分を幸せにして大切な人も笑顔へ
心からの笑顔が広がっていきますように♡ 心の美容家 山﨑美智子
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〜素肌・心・身体〜
”あなた”の理想を超える”自分”に出会える♡♡♡
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