落ち込んだ時の解消方

皆さんは落ち込んだ時どうやって這い上がりますか？
ぼくはとことん追い詰めてどうしようもないって開き直るまで落とします。
悪あがきして自分にどうしようもないよって分からせて開き直させます。
隠極まれば陽となるですね。
中途半端に逃げてるといつまでも引きずってしまいますしね。
コロナ禍で落ち込みがちになりますが開き直っていきましょう。
感染対策はちゃんとして。