看護実習をもっとラクに！実習記録を時短する9つのテクニック
看護実習は、学生にとって非常に貴重な学びの場ですが、同時に多忙でストレスフルな時間でもあります。特に実習記録の作成は、多くの学生が時間とエネルギーを奪われる課題の一つです。本記事では、実習記録を効率よく仕上げるための9つのテクニックを紹介します。これらの方法を取り入れることで、記録作成の負担を軽減し、より質の高い学びを得ることができるでしょう！
1. テンプレートを活用する
実習記録の基本フォーマットをあらかじめテンプレートとして準備しておきましょう。SOAP形式やフォーカスチャーティング、看護計画など、頻繁に使う形式を事前に整えておくことで、毎回ゼロから作成する手間を省けます。これにより、時間を節約しながら記録の質を一定に保つことができます。
2. 事例を集めて活用する
過去の実習で作成した記録や、先輩や友人が共有してくれた事例、書籍を参考にしましょう。もちろん、プライバシーを守りながら利用することが大切です。似たような患者ケースがある場合、それを参考にしてアレンジすれば、時間を大幅に短縮できます。
3. アプリを使う
現在では、看護記録や実習記録に特化したアプリが数多く存在します。これらのアプリを活用することで、記録の入力や情報整理が簡単になります。一部のアプリでは、入力したデータを自動でフォーマット化してくれる機能もあります。
4. ChatGPTなどのAIツールを活用する
AIツールを活用して、文章のアイデアを出したり、修正案を考えたりすることが可能です。例えば、"SOAP形式で患者の観察記録を作成して"などの指示を与えると、効率的なアウトプットが得られます。ただし、最終的な内容は必ず自分で確認し、修正することが重要です。
5. 事前準備を徹底する
実習前に患者の疾患や治療内容について十分に調べておきましょう。解剖学や生理学の基礎知識を復習することで、実習中の記録作成がスムーズになります。また、病棟でよく使われる用語や略語をリストアップしておくと、記録作成が効率的になります。さらに、実習中に使用するメモ帳も作成しておくと、頭の中の情報整理にもつながり、実習記録作成がスムーズになります。
6. マネ＆パクりテクニック
優秀な先輩や指導者が作成した記録を観察し、良い部分を取り入れましょう。ただし、単なるコピペではなく、自分の患者に合った形にアレンジすることが大切です。この方法は、短時間で質の高い記録を作るコツを学ぶ近道です。
7. 実習中にメモを取る
患者さんとのコミュニケーション中や処置後に、重要な情報をメモしておくことで、後から記録を作成するときに思い出す手間を省けます。スマホのメモ機能や専用のノートを活用して、ポイントを簡潔に記録しておくと便利です。
8. 短時間集中の時間術
実習記録の作成は、一気に片付けるほうが効率的です。短時間で集中して作業するために、タイマーを使って25分間集中→5分休憩の「ポモドーロ・テクニック」を試してみてください。
9. 睡眠を優先する
疲れた状態で記録を作成すると、効率が落ちてミスも増えます。十分な睡眠を確保し、翌日に集中力を発揮できるように心がけましょう。記録作成は、夜中ではなく、頭がすっきりしている時間帯に行うのがおすすめです。
看護実習記録用に制作したChat GPTや、メモ帳のテンプレートがこちらに用意してあります！
看護実習まえに試し使いをして慣れておくと、実習中スムーズに使用することが可能です！
おわりに
看護実習記録は、工夫次第で大幅に効率化することが可能です。本記事で紹介したテクニックを実践すれば、時間を有効活用できるだけでなく、記録の質も向上します。自分に合った方法を見つけて、実習をもっとラクに、そして有意義なものにしましょう！