酒飲んで倒れかけたお話

皆様はお酒は飲めますか？
酒に強い方、自らすすんでは飲まない方、下戸の方、年齢的に飲めない方居ると思います。

私は下戸です。350mlの3%チューハイで頭痛(症状)になってしまう程度には弱いです。

そんな私なのですが、昨晩割とガチ気味のやらかしをしたので、注意喚起および備忘録としてnoteに残しておきます。

要約すると

とりあえず細かいこと端折って説明すると、
酒飲んですぐ湯船に浸かったら頭が回らなくなった
以上です。

細かく説明すると

私は基本お酒は飲みません。体に合ってないし、値段も張るので。
でも稀に気分で飲みたくなる…それがたまたま今日でした。

また、我が家の夜のルーティンは飯→風呂の順番が殆どです。
基本はシャワーだけなのですが、近頃急に寒くなってるので「たまには湯船浸かるか〜」と考えたのも、これまたたまたま今日でした。

「アルコール摂ってすぐ湯船に浸かってはいけない」という事を知らず、そんなたまたまの巡り合わせで事件は起こりました。

湯船の中では何ともなかったのに、風呂から上がった瞬間体が言うことをきかない😭
意識はハッキリしているのですが、酷い目眩と耳鳴り、吐き気に襲われてその場からしばらく動けませんでした。
両親が近くにいたため、水分と寝床を用意して運んでくれたのが幸いでしたね。

症状は水分取りつつ少し休んだらすぐ治まったのですが、しばらくはなんとなーく頭がふわふわするし、顔色も悪かったみたいです。

なぜ、飲酒→湯船コンボが強いのか

『体が温まることで血液の循環が良くなり、さらにアルコールが全身にまわってしまいます。』
『また、お酒を飲んだ直後は一時的に血圧が下がります。そしてお湯に浸かっているときも人間の体は血圧が下がるので、この相乗効果によって、最悪の場合は気を失っておぼれてしまう恐れもあります。』

【参考】

飲酒後のお風呂は危険？入浴とアルコールの関係とは？｜【ココカラクラブ】ドラッグストアのココカラファイン

アルコールは脳を麻痺させますが、入浴により血流にバフがかかり、APS(アルコール パー セカンド)が向上するため脳への到達時間が早くなる

飲酒による血圧低下と入浴による血圧低下による同ベクトルのダメージが加算され、凄まじい勢いで血圧が吹っ飛ぶ(低血圧は目眩、動悸、倦怠感などを引き起こします)

こんな感じですかね。しらんけど

さいごに

自分の体質に合わない飲酒は、できるだけ避けましょう。

また、なんかあった時にお互いを見張っておけるような人間関係は必要です。
ぼっちは人生対面ガン不利ですね。ぼっち強化しろイカ研‼️

【追記】

ちょうど今、飲み会から帰ってフラっフラの弟が帰ってきました。血は争えないですね。笑