幸せになるにはこれをやめる！
こんにちは。
Reisen(れいせん)です。🍀
遊びに来て頂き、
ありがとうございます！！
このブログでは、
人生を、より楽しく、よりハッピーにする
ヒントを発信しています。💕
幸せって、
「キャー、浮かれるぅ！」
「気分上がるぅ〜！」🎉
など、ウキウキ、ワクワクのイメージが
ありますが、
その気持ちのベースは、
・穏やかさ
・心が静かな状態
・リラックス
とか、なんです。😌
このベースの状態の上に、
ウキウキとか、ワクワクとかが
乗っかる感じでしょうか。
幸せ感を感じるために、
感情のベースを維持し続けることが、
とても大事だと考えています。😃
ここで、
このベースを維持できない人は、
自分への【ダメ出し】をしていないか？
今一度、確認してみて下さい。🙄
日頃、過ごしている中で、
他人に対して批判したり、攻撃したり、
また、外の世界に対して、不平不満、
イライラ、悪口などを思ったり、
言ったりしている場合、
これは、他人や外の世界に対して、
【ダメ出し】をしているんですが、
実は、その根底は、
『自分への【ダメ出し】』を
しているのです。😳💦
意識的にかもしれませんし、
おそらく、ほとんどが無意識に、です。
自分に対して【ダメ出し】している人は、
他人や外の世界に対しても、同じように
【ダメ出し】をしてしまうんですよ。😱💦
なぜなら、
いつも、自分が自分に向かって、
「そんなんじゃ、ダメだよ」
「もっと頑張らないとダメだよ」
「今のままじゃ、ダメだよ」😡💢
と言っているので、
自分自身が、気分が良くありません。😫
その気分の良くない状態(無意識)で、
他人と接したり、社会活動をしたり
していますので、他人や外の世界に
あれこれ【ダメ出し】してしまうのです。
つまり、その他人や、その外の世界は、
フラットにそこに存在していたとしても、
自分の気分が単に良くない、という
勝手な事情から、その感情が出ていると
考えられます。
今、思い当たる人は、
今すぐ、自分への【ダメ出し】は、
やめましょう！！😄✨
そして、
今日からは、
明日からは、
自分を徹底的に褒めましょう！！😍
人は、誰でも、この世界で、この宇宙で、
唯一無二の存在です。
自分と同じ人は、どこを探しても
一人もいません。尊い存在です。😇✨
ですから、
「生きているだけで素晴らしい！」
「存在しているだけでOK！」
なのです。🌈✨
『トレランス(寛容)が大事である』
と、作家の五木寛之さんの本に
書いてありました。📗💫
【ダメ出し】の対極にあるのは、
【トレランス(寛容)】だと思います。
今現在、自分に対して、
【ダメ出し】のオンパレードであれば、
これからは、【トレランス(寛容)】の
スタンスに変えていきましょう。
ありのままの自分を受け入れ、
許すことが大切です。
そうすれば、幸せのベースの感情を
維持し続けることができるでしょう！💕
すでに、400名以上の方にお読み頂いております。ありがとうございます！💕
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など、多くの方からコメントを頂いております。
ぜひ、一度お手に取ってみて下さい。😊
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