「楽しい！」「ハッピー！」が続く『プラス脳』
こんにちは。
Reisen(れいせん)です。🍀
遊びに来て頂き、
ありがとうございます！！
このブログでは、
人生を、より楽しく、よりハッピーにする
ヒントを発信しています。💕
『幸せ感！』😆💕
って、その人の感覚で、
血圧や体重のように数字で表すことが
できませんよね。
その人が
「幸せ！！」とメチャメチャ感じたら、
それは『幸せ感MAX！！』ですし、
「まぁまぁ、幸せ」と感じたら、
『平均的な幸せ感』となる訳です。
つまり、「楽しい！」「ハッピー！」は、
他者や外側から判断されたりするものではなく、
あくまで、自分の脳やハートで感じる
主観的な感覚だと言えます。😃✨
で、あれば、
「楽しい！」「ハッピー！」と
常に感じる【脳】を自分で作ればいい！
のです。🧠✨
これを勝手に【プラス脳】と
命名します。(勝手につけた造語です)
人の脳は、
自己防衛本能や危機管理能力から、
普通に生きていると、
【悪いことを想定して構える脳】
【最悪の事態に備えて不安になる脳】
いわゆる【ネガティブ思考脳】
になってしまう特徴があります。😩💭
これは、生物学的には、
命を守る観点から当然と思われますが、
今の時代を生きる私たちにとっては、
時代に合わない脳だと思います。
放っておいたら、ガッツリ！
【ネガティブ思考脳】になるなんて、
困りますよね！😱💦
ですから、日頃、
「つい、ネガディブになってしまう…」
「メソッドに沿ってワークをするけど、
なかなかポジティブになれない…」
「性格、暗いのかな…」💦
と考えているとすれば、大丈夫です！
それ、普通の脳の状態です！！😊
けれども、その普通の脳の状態を放置
していてはいけません。
そこで、今回は、【プラス脳】にする
方法をお伝えします。😃
【プラス脳】とは、その字のとおり、
明るく、ポジティブで、前向きな脳です。
これは、その人それぞれの性格は、
関係なく、ものの捉え方や考え方、
つまり、思考をプラスの方向に持っていく、
というやり方です。⤴️
では、ものの捉え方や考え方、思考を
プラスに持っていくには、
具体的に何をすれば良いのか？
毎日、『上機嫌でいること』を
徹底的にします。これは、自分の感情を
常に『上の状態』にキープしなければ
なりませんから、高度な能力が必要と
なります。🥳🎉
けれども、これも継続することで、
習慣となります。
自然に自転車に乗れる、とか、
一度、車の免許を取れば、その後、
自然に運転できるのと同じで、
『上機嫌でいること』を
習慣化して、『普通のこと』に
してしまうのです。🚴♂️🚗✨
これを毎日続けると、
「楽しい！」
「ハッピー！」
が、ずっと続く、
奇跡の人生が幕を開けますよ！！🌈✨
すでに、400名以上の方にお読み頂いております。ありがとうございます！💕
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など、多くの方からコメントを頂いております。
ぜひ、一度お手に取ってみて下さい。😊
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