夕食を翌朝に繰り越す生活１日目

昨夜はなんとか誘惑に負けずに過ごせた。

お腹ぐーぐーだったけど。

洗濯物を畳んだり、

セーターの毛玉を取ったり、

アイロンをかけたり、

裾上げをしたりしていたら

あっという間に23時。

なんか聞くところによると日付が変わらない内に

就寝した方が代謝が良くなるとか。(出処不明)

それから

風呂入ったり、

乾燥肌を潤したり、

歌いながら髪を乾かしたり

ふんふんふ〜〜ん♪

なんてしてたら

更にあっという間に

1時を過ぎてた。

もう日付かわってた。

のんびりし過ぎた。

お腹すいたな〜

明日のご飯楽しみだな〜

って思いながらベッドに入って

やっとこさ寝ました。

ひとつひとつの行動が遅い。

〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜

アラームが鳴った。

トイレ行きたさ　vs   寒くて起きたくなささ

を繰り広げているうちに

２度スヌーズが働いて

結果、トイレ行きたさが勝利した。

それにしても今朝は

寒い寒い寒い寒い！

外気温を検索したら２℃だって。

それじゃあ寒くないわけがない。

それなのに

服を脱いで体重を計り

現実と向き合うなんて

なんて酷い！自分、酷い！

自分が自分に惨たらしい仕打ちを仕向ける！

いや、早く暖房つけろよ。

いちいち行動がとろい。

むだにうろうろしてる場合か。

寝起きでバカが増してる。バカ増々。

空腹と寒さで

震えながらも

ファンヒーターをつけて

体を温めてて

ボーッとしながら

足の親指で体脂肪計のスイッチを入れる。

(どうです？器用でしょう？)

ウォーミングアップは充分だ。

(ウォーミングアップ=親指でスイッチを入れる一連)

体は温まった。

いざ、計測。

(突然ですが０日めの体重を２０kgとします)

今朝の体重１９.４kg

(突然ですが０日めの体脂肪率を１０%とします)

今朝の体脂肪率９.８%

前日から体重はマイナス６００g

体脂肪率はマイナス０.２%

まずまずのスタートなんじゃないでしょうか？

あくまでも自己満足だけど。

単純計算でいくと約１７日継続したら

短期間でマイナス１０kgも

ありえるかもしれない。

すごい単純だけど。

とりあえず

今日は昨日よりも

早くお風呂に入って

今日のうちに眠る、のが目標！