10年悩んだニキビ撃退法

私は10年ニキビに悩まされていました。
何をしても治らない。周りの人は綺麗。。

最も酷かった時の写真がこちら↓

今見ても悲鳴が上がってしまいます。
僕は超超敏感肌でした。

しかし、ある習慣を2年間続けた結果…

完全に綺麗になったわけではありませんが、
人前を気にせず歩けるようになりました。

【酷かった時代】
高校時代はスポーツが好きで汗をかいたまま
夜遅くまで塾にいって過ごす日々でした。

ニキビを悪くしていた生活習慣がこちら↓

①スポーツ後に洗顔をしない
②睡眠不足
③野菜を食べない
④剃刀でヒゲを剃る🪒
⑤適当な洗顔

意識して直した生活習慣がこちら↓

①洗顔前にクレンジング
②ビタミンCを豊富に摂る
③洗顔方法を優しくする
④睡眠不足がないようにする
⑤寝る前に保湿を大袈裟にする

しかし、あまり効果なし。。

確実に撃退させた方法がこちら↓

①医療脱毛（顔）
②医療ケミカルピーリング
③ビタミン導入
④薬用コスメ（化粧水、クレンジング、洗顔）

結局お金を使いました。
総額50万円は使いました。

【なんだよ！！】

と思った人もいたと思います。

しかし体の内側からも効かない私のようなどうしようもない人にはこれしかないと思います。

大学でお金を貯めて全てをここに注ぎ込みました。簡単に治ることは絶対にありません。

親に借金をしてでも高校の内に直すことも良いかもしれません。

正しい生活習慣も同時並行で続けています。
気を抜くとすぐに元通りです。

ご参考までに。。