005　「自分にどんな言葉をかけてますか」　責める言葉、いたわる言葉

ポッドキャスト「ナミダの種まき」第5回のエピソードを公開しました。
会いにいけたのに”行かない”ことを選択した次の日に、大事な伯母が入院することになってしまいました。その選択を後悔はしないけど、自分を責める気持ちが出てきました。

日常の中で、誰かに何かを言われて悲しくなることもありますが、それ以上に、心の中で自分を責めてしまって、もっと苦しくなってしまうことって多いのではないでしょうか。グリーフの時はなおさらです。24時間365日一緒にいる自分に、どんな言葉をかけるのか。特に、自分を責めてしまいがちな方に聞いてもらえたらうれしいです。

（*ポッドキャストの中で、伯母を92歳と言っている箇所がありますが、93歳が正しいです...おばちゃん、年齢間違えてごめん！）

番組内でご紹介した本

『結晶物語』
著：江本 勝　出版社：サンマーク出版

ポッドキャスト『ナミダの種まき』

いろんなプレイヤーでお聞きいただけます。

ブラウザ ：https://tanemaki.buzzsprout.com
Apple Podcast ：https://apple.co/3x9Rdjv
Google Podcast：https://bit.ly/3xSAIIJ
Spotify：https://spoti.fi/3r3qUtb

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