018　グリーフの時に覚えておきたい「3つのT」

12月1日の18回目のエピソードでは、遺された人に必要な「3つのT」
Time（時）
Talk（話）
Tear（涙）
について、精神医学の専門家で精神科医の高橋祥友先生から伺ったお話をシェアさせていただきました。

エピソードの中では触れませんでしたが、高橋先生は自殺予防や自死遺族の方（サバイバー）のケアをご専門とされています。その高橋先生がおすすめされていた本がこちらです。

自殺で遺された人たちのサポートガイド―苦しみを分かち合う癒やしの方法―

教えてください

番組の感想のほか、大切な亡き人との思い出（悲しいことも、うれしいことも）をもしお聞かせいただけるときは、ぜひこちらからシェアをお願いします。大切に読ませていただきます。
https://forms.gle/7qwwmifA9DGmWduN8

ポッドキャスト『ナミダの種まき』

いろんなプレイヤーでお聞きいただけます。
ブラウザ：https://tanemaki.buzzsprout.com/
Apple Podcast：https://apple.co/3x9Rdjv
Google Podcast：https://bit.ly/3xSAIIJ
Amazon Music：https://amzn.to/3iG6iV9
Spotify：https://spoti.fi/3r3qUtb