自分を〝ここ〟に呼び戻す。
こんにちは。香りと音の周波数を使いながら、もっと自分を好きになって日常が潤うお手伝いをしているアロマ音叉®︎セラピストのreikoです。
自分がここにいない という〝自分がわからなくなる感覚〟にまみれていた時から、どんな自分でいたいのかと問えるほど自分を取り戻せるようになった、という前回のお話からの続きです。
その明確な理由として私が感じたのは、自分を語れる場所があったから ということでした。
「助けて」とは言えなくても
「辛い」なら言える
それだけで、たったそれだけで
深くから救われるものがある。
私にはその体験がたくさんあります。
自分が放ったことに誰かが何かを返してくれるということは、自分で自分のことを、認識して、受け止められるという、とってもすごいこと。
あらゆるケアはしていたものの、自分がここにいない 感じだったのが、
食べたいものが出てきたり
外の緑の香りにホッとしたり
風の心地よさが感じられるようになったり
ちょっとずつ自分を取り戻せて、やりたいことに心が素直に反応できるように、望む景色が見たいと自分が自分に戻ることができるようになったのは、その 話したことを聞いてくれて、返してくれるというコミュニケーションがあったから。
いつもそばにいてくれる家族のおかげで、1人じゃないという安堵感はすごかったし、どんな自分でも受け止めてくれる友人や仲間のありがたさを改めて感じる日々。
動けなくて止まっている（と感じてた）自分が吐露することに、変わらずに日常を過ごしているみんなが届けてくれる気持ちや言葉は、全てが私を思ってくれるもので、それを頭ではなく心で味わうことで自分を取り戻していけた感覚が、その時の私にはとっても心地よかったんです。
自分のことを語って
それを聞いてくれる人がいて
自分に向けて温かな言葉とエネルギーを寄せてくれる
そうだな、と思うことも
そうかな、と思うことも
そこにある全てに気づきが潜んでいて、ここにこそ癒しがあるのを改めて感じたし〝これがセラピーだと〟自分のやっていることを改めて見直せるきっかけにもなりました。
自分をチューニングするのには誰かのサポートがあるととっても楽。
日頃からどんなこと でも 自分のことを語る をやってきたことが、こんなに自分を助けてくれるのだと、また新たに「安心」を知れたり、
自分が自分にチューニングできていれば 自分がちゃんとここにいる になれるのを再確認できたことは、ワクチンを接種したこの経験が無駄じゃなかったと救われた感じもありました。
自分のことを語る。
なかなかこれができてないうちに「辛い」を言うのはハードルが高いし、ましてや「助けて」なんて言えないもの。いつかの私がそうでした。
そんな私が、今、思うのは、
自ら語れる力も大切だけど、大切にしたい人がいるならば、何かをしてあげるもいいけれど、１番には 話を聞いてあげてほしい ということ。
たったそれだけ。
たったこれだけで、どれだけ、
心が落ち着いて、穏やかになれるか。
それがあるから、自分を語れるようになる道も開けていくんです。
人は簡単にネガティブになれるし
人は簡単に孤独にもなれる。
人ってそもそもそう作られているという話すらあるほど、誰の心も繊細で、デリケート。大切な人を「大切にしてあげたい」という気持ちは、心の奥でこの感じをわかっている、だからしてあげたいことをみんな探しているんじゃないかな、とすら思ったり。
話を聞く。
ぜひこれをしてあげて欲しいです。
話を聞くって、シンプルなだけに、なかなか難しかったりするのは、私が一番よくわかります。
聞いてくれる人がいても、なかなか話せないなって気持ちもわかります。私もそうだっから。
自分のことを話したり表に出すって、
相手が1人でも多数でも、
そもそも恥ずかしいのだと思います。
人目に触れるし、自分がバレるし（笑）自分のことをオープンにするのって、なかなか勇気がいることです。
だけど、そこ超えられたら、お相手にも、自分にも、とても楽しくて、心地よくて、あったかい世界が待っているんです。
「思うようにできない」と「こうしたらいいってわかってる」の間にあるのは気づきだと思っていて、気づきを得られて「できる」に進めた時の爽快感が私はたまらなく好き。どんどんできるようになる感覚は、自信を取り戻していけたり、自分をもっと好きになれることに直結します。
自分のことは自分にしかわからないけれど
自分だけではわからないもの。
他でもない自分が自分に気づけるために、そして、大切なひとを大切にできるようになるために、私にお手伝いさせてください。
まずは〝話を聞く〟を大切にすることから始めてみませんか？
まずは〝辛い〟と言うことから始めてみませんか？
辛かった私をたくさんの人が助けて支えてくれました。
その恩返しを、同じように辛い方へ、この社会に向けてやっています。
https://rhodonpsyche.life/contact/
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【2022年夏まで】下記のとおりご案内させていただいています。
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【平日 土曜 → 18:00〜】
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なかなか、平日の昼間はいけないな、、週末も難しいな、、と感じられていた方へは、ぜひこの機会に香りと音の療法に触れてくださいませ。
＞＞＞ご予約枠をが少ないため、お問い合わせいただいた方へは、工事終了後に使える下記のチケットを販売することにしました。
【施術90分 x 3回 50000円 (約20%off)
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リピーターの方ばかりというのがアロマ音叉の特徴です。1回だけではなく、繰り返し香りと音を浴びることで、より、変化を実感されていきます。
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都内近郊のご自宅やご希望の場所で、着衣で座位の状態でアロマ音叉のプチセッションをします。施術は本当に簡単なものですが、それでも変化を感じられるすごいもの、だけど、それだけではつまらないので、お話をきくカウンセリングの時間を多めにとってまいります。お天気がよかったら、公園でレジャーシートしいてピクニック気分でやるのもいいですね〜
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ヒーリングサロン RHODONPSYCHE 主宰
アロマ音叉®︎セラピスト 原 麗子
東京都文京区 後楽園駅 春日駅 から 徒歩10分
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