【テラ＆れいこ】朝活大作戦３月第１週の反省 れいこの結果

【テラ＆れいこ】朝活大作戦３月第１週の反省

れいこの結果

３月７日（火）４時５２分めざ

→終日思い切り寝てしまう。

３月８日（水）５時０４分めざ

→二度寝せず

３月9日（木）５時１９分めざ

→二度寝せず

３月１0日（金）５時２２分めざ

→二度寝せず

といった感じです。これだけ見ると、できているように見えますが、

違うんです！！！甘い自分・・・

休みの日の７時から９時までの２時間が魔の２時間です。

いかに、この魔の２時間をゴールデンタイムに変えれるか、、いつも自分とひそひそ戦ってます。今週は、自分なりに納得いく朝活を３分の２はできたかなと思います。ただ起きてるだけでは意味ないので、今週はじめて朝ヨガを取り入れてみましたが、意外とよかったなという感想です。ヨガスタジオでやっているポーズの復習にもなるので、来週もやってみようかな。

このプロジェクトを始めてから変わったことは・・・

■手の老化、自分の体の状態について、気をくばれるようになりました。

■時間を贅沢に使えているなと実感できました。朝ヨガは本当によかったです。

【テライさんとコラボをしてみて】

■一人ではないので、あぁ・・テラさん頑張ってるから、私も頑張らねば！うううう・・・と自分を戦って頑張れてる気がします！これが一番大きいです。■テラさん、ツイッターもブログもノートも発信力がめちゃくちゃ多くて、いつもテラさんを身近に感じてます。これってすごい影響力だなと思いました。私も頑張らなきゃ！といいつつ自分の知力のなさに愕然としてしまいますが、アウトプットをすることで開けてくと思うので、継続したいです。