普段から感じている「感情」が現実を創っている。だから自分が普段過ごす中でどんな気分でどんな感情を持っているかを知るってとても大切。そしてその感情をたまに敢えて口に出してみると良いです。より実感がわいたり頭で思っていたことと実際感じていたことに相違が出て本当の望みに気づけるから。