年齢と"好き"の関係

"最近ちっともトキメキがない。"
そう感じていました。

私は独身なので、立場上恋愛していいんです。

でもね、全然ドキドキしない。

モテるとかモテないは別として、
「あの人、いいなぁ」
とか、ドキドキしたって言い訳じゃないですか？でもしないんです。

ただ、若い俳優さんは好きですよ❤️
そこには四六時中、ドキドキしてます♡

最近知ったのですが、"好き"と言う感情は体内の"ミトコンドリア"と関係するらしいんです。

健康オタクの私はミトコンドリアが増えると若返ると言う話は知ってましたが、
恋愛にも関係しているなんて、驚きでした‼️

ムズカシイ話はできませんが、ミトコンドリアが減ると老けるって言うのはよく聞く話だし、エビデンスもあるってことだし、"たしかにそうかも！"と思ってしまったわけです。
そんなことで、加齢とともに、失うものはトキメキなど感情にも関係するんだな…と納得したのでした。

好きの習慣

トキメキを取り戻すには、ミトコンドリアを増やすことで解決できそうです。

あとは、その"トキメキ"の感情を受け入れることができるかどうか…

恋愛だけではなく、
何かにときめいても、なかなか始めないお年頃のアラフィフたち。
新しく何かを始められるひと達は、きっとミトコンドリアが多い人たちなんでしょうね（笑）

そして、しばらく"トキメキ"や"好き"と離れていたら、好きなのかどうかもわからなくなるんです。
もう、感覚が鈍ってる。

早く走れるからだのつもりが、全然走れなかったのと同じ。

「トキメキくらい、その時が来たらするわよ！」
って思ってるかもしれませんが、気持ちだって、体と同じ、使わなければ衰えてるんです。

だから、毎日の暮らしの中で、
嬉しい
楽しい
みたいな、ポジティブな感情を意識して感じてみる習慣がとても大切になってくるんです。

ミトコンドリアが増えるとトキメキが増えますが、それと逆にトキメキが多くなるとミトコンドリアが増えるんですよ♡

いずれにせよ、若くなる。

心も身体も若くなれるミトコンドリアってありがたいですね♡

若くいられると気力も体力も充実して、行動力も増します。

本当に、ちょっとしたことで、人生を輝かせることができてくるんです。

歳を重ねると同時に、毎日なにかしら意識して過ごす習慣をつけることは、50代の私たちにはとっても大切なことです。