マタニティヨガでの学び、TATTOOが無痛だった件
今年17年ぶりぐらいにタトゥーを入れたのですが、40代皮膚も弱まって以前より痛いかなー？とか思ってたのですが、、
あれ？？無痛😅
昔入れてた時は
「痛いなー」と我慢していたのですが、、
毎日のヨガのおかげで、、
呼吸や体の内観癖がついたからでしょうね、、
タトゥーの針より体の中へ意識がいっていましたね。
その彫り師さんも信頼している方で
(信頼も大切)
もちろん腕もとても良いのですが👌
そして入れる場所にももちろんよりますが。
実はマタニティーヨガの資格を取得し
マタニティーヨガレッスンを毎週しだしてから
陣痛時の痛み軽減法などを伝えるにあたって
私も痛み軽減というものが自然と身についていました✨
毎週受講された方からのメールでも
陣痛時にマタニティーヨガでの
トレーニングが役に立ったと✨
嬉しいお便りを頂戴しています🥰
マタニティヨガはとても良いのですが、
取り入れていない産婦人科が多いですね
妊婦さんファーストに出産のサポートをしたら、
もっと素敵なお産ができるのにな、、と思いますが
業務を増やす時間に余裕がないのも実情のようです。
数値やエコーだけでなく、
赤ちゃんとのコミュニケーションは
お母さんのためにも、赤ちゃんのためにも
重要です✨
オンラインでは毎週マタニティーヨガを開催中です。
オンラインマタニティ(水)
しんどい日や時間帯、子供さんの事でバタバタする時間帯など様々
お家でご自身のタイミングでマタニティーヨガをしたい
という方は動画もあります◎
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本も売ってますが、、一つのポーズを
読むまでに時間かかるし
YOU TUBEでは重要なことは教えてくれない
準備万端で出産を迎えたい方は
ぜひ有効にご活用ください💓
産婦人科にマタニティーヨガがある方はぜひ
受けてみてくださいね♪
私のオンラインは個人開催ですので、なんでもご相談
ください、レッスン後に気になることなども
メールやDMでアフターサポートさせて頂きますので
安心してお越しください✨
色んな方のお悩みもお伺いし、サポート経験があります✨
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お一人お一人に合ったアドバイスも行っています◎
出産はお一人お一人ドラマがあり、思い通りには
いかないのもまた、自然界の出来事と同じですが
マタニティーヨガでは
出産に向けての自信に繋がったり
(不安解消法もお伝えしております)
解剖学的にも安心材料、有効材料なのは
間違い無いです👌❤️❤️❤️
素敵なお産が迎えれますように✨✨✨
ヨガインストラクターKYOKO
公式HP