逆子も改善!マタニティ・ヨーガ(オンライン)
2022年1月よりオンラインでマタニティ・ヨーガがスタートしました✨
現在産婦人科では、コロナ感染リスク回避のため、マタニティヨガを行なっていない医院が多いそうですね。
オンラインでしたら、お家からご自身のペースで受講できるため、効率の良い運動が可能です。
先日レッスン翌日に逆子が治った嬉しい報告もありました♪
全ての妊婦さんがマタニティヨガができると良いなーとすごく思います🥺✨
長年助産院で、マタニティヨガをされてる先生から、リアルな受講生さんの分娩時のお話など聞くと、効果はあり、やっぱりヨガはすごい!と再認識☆
レッスンは、安産力を高めるための内容なんですが、
赤ちゃんのこと、母体を考えると、やらないよりやった方がいいですよね✨
赤ちゃんと一体で行える貴重な期間、、、
沢山の愛情を注ぎましょうね♡
妊娠中期16週目以降、5か月ぐらいから行えます。
※かかりつけの医師や、助産師に許可をもらえばOKです。
※レッスン直前にお腹のハリや気分の悪くなった方は、別日に変更していただけます。
マタニティ・ヨーガ オンラインZOOM
毎週水曜
時間 11:30-12:10
料金 1,300円(税込)
4回チケット4,000円(税込)
場所 オンラインZOOM(録画受講ではなくオンタイムで繋がります)
オンラインヨガは講師も自宅からですので、お気軽にご参加ください♡
赤ちゃんのオムツ替えや、ミルクタイムが出来るのもオンラインならではです。
気になることや、些細な質問でもあれば、何でもお問合せください。
出産直前までサポートできましたら幸いです。
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〜講師保有資格〜
経絡YOGA指導者認定資格
マタニティヨガ&産後ヨガ資格
シニアヨガインストラクター修了
アンチエイジングアドバイザー資格
セルフリンパケア3級修了
赤十字ベーシックライフサポーター資格
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アンチエイジングアドバイザー
レゲエヨガインストラクターKYOKO
https://reggaeyoga.wordpress.com
公式LINE
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