２人目妊活～着床時期をどのように過ごすか～

着床時期

今週の周期も病院の指示通りタイミングを取り、うまく受精していればもうすぐ着床時期。
受精卵は受精をしてから1週間～10日かけて着床するとのことです。
私はこの時期をどう過ごせばいいかいつも悩んで焦っています。

栄養あるもの食べないと、とか体動かさないと、とか。
昼食にお肉がっつりの定食を食べて、「あ～もっと体に気遣ったものを食べればよかった」とか、「早く寝ればよかった、お菓子控えればよかった」とか、日常生活を制限することばかり考えてしまいます。

今週はとりあえず毎日魚、きのこを食べようと思っています。
冷蔵庫の余ってる食材とにらめっこしながら献立を考え、
「あ～カレーが一番楽なのになあ、2日食べれるし」と考えたり。

この暑い季節はビールが飲みたいんです。
でも妊活中は禁酒すると決めたので我慢我慢。
どうしても飲みたくなったらノンアルコールビールです。
それも体冷やすから極力控えています。

9月から体外受精を始めようと決断してから、noteで色んな人の体験談を読み漁っています。
同じ境遇・気持ちの人がいて心強く、私もめげずにnoteを更新してどなたかに気持ちが届けばいいなと思っています。

では、また～