【実録】５ｋｇ痩せた　肩甲骨ストレッチダイエット

肩甲骨周りをストレッチをするだけで痩せれるってご存知ですか。

肩甲骨には、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞がいっぱいなんです。

ストレッチで肩甲骨周りを刺激をするだけで、痩せることが出来ます。

私は、「はぁー、二の腕細くならないかなぁー。なんか最近肩が凝るなぁー。」
と始めた肩甲骨ストレッチ。
最初はストレッチ目的で始めましたが、気づいたら５ヶ月で５ｋｇも痩せていました。

食事制限もせずに、こんなに痩せるとは、ビックリです。
「これだけで痩せるの？」と疑うかもしれませんが、私は本当にこれだけで痩せました。

この記事では、肩甲骨ストレッチダイエットについて、私の経験をご紹介しています。