頭をシンプルにするコツ

今回の記事はこんな人の為に書きます！

なんか頭がゴチャゴチャしてる、、、！
毎日が自動的に流れていく、、、、、！
忙しすぎて考え事が出来ない、、、、！

私も同様の経験をしていました！(>_<)
やるべきことが多すぎてそれを追いかけているうちに1日が終わり、次から次に自分のやるべきことが増える。

そうするうちに本当に重要なことをやることができなくなり、惰性で毎日を送るようになっていました！

そんな中頭をすっきりさせるためにやってよかったことがいくつかあるのでシェアします！!(^^)!

①部屋の掃除

部屋が汚いと視覚的に情報が多く、探し物も多くなります！
まずはいらないものはガンガン捨てて視覚的に入ってくる情報を最小限にしました！

また、勉強する際などに部屋の片づけに集中してしまい手が付けれない経験があると思います。ぼくもあります笑

そんなときに部屋がきれいであれば片づけに逃避することがなくなります！

②やるべきことを書きだす

忙しい忙しいと思っていても書き出せば意外と3つくらいなんてこともよくあります。笑一度だまされたと思ってやってみてください！

また、緊急性と重要度で振り分けることもおすすめです！
1 重要であり緊急なもの・・・・・期限のある仕事、クレーム
2 重要でない緊急なもの・・・・・無意味な会議や付き合い
3 重要であり緊急でないもの・・・目標設定、人間関係構築、自己研鑽
4 重要でない緊急でもないもの・・暇つぶし、娯楽、雑用

この中でも重要であり緊急でないものにこだわることが大事といわれています！なぜならばここを大事にすれば先を見て仕事や私生活を送ることができるからです！！！

③自分より仕事ができる人と話す

人と話すことで頭がシンプルになります！
その中でも、誰と話すかが大事です。
自分より仕事ができたり、自分の欲しい結果や力を持っている人に聞くことが大事です！

皆さんもこの3つを意識して頭をシンプルにしていきましょう！
僕も毎日挑戦します！!(^^)!