オフラインのグループフィットネスができなくなった、今

思うところが沢山、あります。

運動不足になることは、免疫力を低下させてしまう

室内であっても、子供達の事を面倒みなくちゃいけなくても、何かしらの運動はしなくてはいけない…

これは自粛云々関係ない事で、どんなに病気から逃れることができても、運動をしない事や体温を下げる行為、汗をかかない行為は他の病気を招き、怪我のリスクも上げてしまう。


幼稚園で繋がっていたママたち、元気かなぁ。
小学校で出会うはずだった保護者の方々…元気かなぁ。

まぁ、なんやかんやで元気にしているんだろうけど☺️

ここは焦っちゃいけないし、全ての事をしっかり刻んで全力で頑張っていきたいってゆう気持ちだけは曇らせないようにして進んでいく所存★