プラメごっこ20241212

なんと！もうおふとんです
ほかほか

今日もヨーグルト食べてハーブティー飲んでるよ
無脂肪のヨーグルト買ったらなんかめっちゃ酸っぱかった。失敗
ハーブティーはオレンジピールにしました

ヨーグルトは、フェンファンがメールで22時〜24時に食べると痩せるらしいよって言ってたのがきっかけで習慣的に食べるようになったんですけど

最近は、なんかなんとなく寝たくないな〜ってときに、寝ることからちょっとだけ逃避するために食べてるみたいなところがある
寝る踏ん切りをつけるため、みたいな。

ハーブティーはね、山武市の海岸（フェンファンのINI STUDIOのロケ地）を見に行ったついでにハーブ園に行って、そこでお土産に買ったのが美味しくてハマりました

こういうノンカフェインで甘くない、寝る前に飲めるものを求めてたのよね
おすすめです

今日めっちゃ寒かったな
この間たまたま札幌へ行く機会があって、雪の中歩き回ったから一気に冬のスイッチが入った☃

黒い枝に赤い実がなって、そこへ白い雪がトッピングされてて綺麗だった。
ナナカマドって言うらしい

ちょっと体の調子はふらついてる気がするから、ここ数日は葛根湯を飲んでます
みなさまも、どうか健やかでいられますように🪄

おやすみ！