体は正直な件。
鈴木正行です！
コーヒーを1日3～4杯飲む人の死亡リスクは、まったく飲まない人に比べて24％も低いことになる。 さらに、飲む量が増えれば増えるほど死亡リスクが下がるという傾向が、統計学的に有意と認められた。（記事引用）
とんでもない記事見つけた。
どこの誰が書いてるのかと思ったら
全日本コーヒー協会
コーヒーは「飲み過ぎると体に悪い」が定説で
10杯飲んだらうつ病発症すると言っている人もいる。
まあ、体に良いとされるお茶でも、
それだけを異常なほど飲んでいると体を壊すように、
バランスが結局大事ですね。
冒頭の記事は
飲む量が増えれば増えるほど死亡リスクが下がる
という記事でしたが、
その理由として抜粋
なぜコーヒーを飲むグループで死亡リスクの低下が見られるのか。
国立がん研究センターは、まずコーヒーに含まれるクロロゲン酸を挙げた。クロロゲン酸は血糖値を改善し、血圧を調整する効果がある。さらに抗炎症作用もあるといわれているからだ。
2つめは、コーヒーに含まれるカフェイン。カフェインは、血管内皮の機能を改善する効果があるとされている。また、気管支を拡張する作用もあるので、呼吸器の機能を改善するのではないかという。これらの相乗効果が、循環器疾患や呼吸器疾患の死亡につながる危険因子の調整に貢献しているの「かもしれないと推測」する。
ということで、あくまでも数字上での推測ではあった。
今回の研究では、コーヒーを飲むとがん以外の死亡リスクは確実に減るという結果になった。コーヒー党にはうれしいかぎりだが、1日4杯くらいがよいそうだ。おいしいからといって、くれぐれも飲みすぎないように。
と、締め括られていました。
知らなかった〜！！
これからは私もコーヒーを1日に1〜4杯飲もうっと。
あなたも、飲んでみたら、いいかもね＾＾
感謝感謝の人生よ、本日もありがとうございます！
鈴木正行
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