伊豆下田から帰宅!DAY74;-)
昨日は、サウナ、プール、温泉、夕食といたせりつくせり贅沢な時間を過ごしぐっすり眠れました。
これでマッサージがあれば完璧でした!w
朝ご飯:和食定食(めちゃくちゃ量多い)
間食:キャラメルアイス、ホットコーヒー、チョコ、サイダー
昼ご飯:(朝が多すぎて‥)なし
夜ご飯:キャベツスプラウトサラダ、焼きそば、ラッキョ、かまぼこ、キムチ
です。
この2日間は腹八分目に出来なかったので明日からまた頑張りたいと思います!
あんまり頑張る頑張ると意気込まず、自然体で、そして、ナチュラルに!!!!
友達と温泉、サウナとリフレッシュできた良い旅だった〜♩
いいなと思ったら応援しよう!
皆さんが健康になるため、私が意識している健康法を毎日発信しています。この活動を応援していただける方はサポートよろしくお願い致します。