年齢を重ねてもセラピストを続ける5つの秘訣
セラピストとして長く働いていると、体力の問題や新しいキャリアへの挑戦について不安を感じることはありませんか？例えば、50歳を過ぎてからの体力低下に悩んでしまったり、40歳を過ぎてからの転職は、大きな挑戦となりますよね。
実際、「最近、仕事をしていて体力がない。このまま働き続けられるか不安」といった悩みを持つ方も少なくありません。
しかし、年齢を重ねてもセラピストとして長く活躍するための具体的な秘訣を知っていれば、大好きなセラピストの仕事を安心して続けていくことができます。今回は、年齢にとらわれずにセラピストとしてのキャリアを続けるための具体的な方法を解説します。
秘訣① 無理のない時間で働く
年齢を重ねるごとに、自分に合ったフレキシブルな勤務体系を選びましょう。たとえば、フルタイムではなく時短勤務で働く、または必要に応じてシフトを調整できるような働き方を選ぶことで、自分の体調や家庭の状況に合わせて、無理なく働き続けることができます。
仕事の合間には、しっかりと休憩を取ることも忘れないでください。短い休憩時間でも、深呼吸をしたり、軽くストレッチをしたりすることで、心身ともにリフレッシュすることができます。また、休憩時間を利用して、同僚とコミュニケーションを取ることも、精神的なリフレッシュに繋がります。
仕事とプライベートのバランスを大切にすることで、セラピストとしてのやりがいを感じながらも、健康と幸せを維持することができます。あなたが今の働き方に満足しているかどうか、一度立ち止まって考えてみるのも良いかもしれません。自分自身にとって最適な働き方を見つけることが、長く楽しくセラピストとして働く秘訣です。
秘訣② スキルアップをする
セラピストとしてのスキルアップは終わりがない旅のようなものです。常に新しい手技やトレンドを取り入れることで、マンネリを打破し、お客様に新鮮な施術を提供し続けることができます。たとえば、アロマセラピー、タイ式マッサージ、リフレクソロジーなど、あなたがまだ試していない手法に挑戦してみるのはいかがでしょうか？また、アユールヴェーダやトリガーポイントセラピーのような、少し専門的な分野にも手を広げてみることで、あなたの技術の幅は大きく広がります。
新しい資格を取得することも、キャリアにとって大きなプラスになります。例えば、スポーツマッサージの認定資格を取得することで、アスリートやフィットネス愛好家のお客様層を広げることができます。資格取得の過程で得られる知識や技術は、あなたの施術に深みを加え、お客様に更なる価値を提供することができるようになります。
秘訣③健康管理をする
セラピストとして長く働くためには、まず自分の体を大切にすることが何よりも重要です。毎日の仕事で体を酷使するからこそ、日々の健康管理には特に注意を払う必要があります。
例えば、朝の軽いジョギングやヨガ、夜のストレッチなど、定期的な運動を取り入れて、体の柔軟性を保ち、筋力を維持しましょう。食事に関しても、野菜や果物を多く取り入れ、バランスの良いメニューを心がけることで、体に必要な栄養をしっかりと補給できます。
また、十分な休息は、疲労回復に不可欠です。質の良い睡眠を確保するために、寝る前のスマートフォンやテレビの使用を控える、リラックスできる就寝前のルーティンを作るなど、良い睡眠環境を整えましょう。仕事中は、適切な姿勢を意識し、長時間同じ姿勢でいないように心がけることが大切です。
秘訣④ 通勤しやすい職場で働く
通勤のしやすさは、セラピストの仕事を続けていく上でとても大切なポイントです。長い通勤時間や難しいアクセスは、毎日のストレスになりかねません。仕事のパフォーマンスにも影響を与えるだけでなく、体力の消耗や心の疲れを引き起こします。
そこで、できるだけ通勤時間が短く、交通の便が良い職場を選ぶことをお勧めします。自宅から近い場所で働くことができれば、仕事から帰宅した後も、趣味の時間や家族と過ごす時間を確保しやすくなります。
職場を選ぶ際には、自宅からの距離や交通手段、通勤時間をしっかりと考慮に入れ、自分のライフスタイルや健康を守る選択をしましょう。通勤にストレスを感じている方は、職場の変更を検討してみるのも一つの解決策です。
秘訣⑤ 居心地の良い職場で働く
居心地の良い職場での仕事は、気持ちよく仕事をする上で非常に大事なことです。職場の雰囲気や人間関係が良好な場所では、仕事の効率も上がり、仕事を通じての充実感も得やすくなります。信頼できる同僚たちと協力し合いながら働くことができれば、困難な状況に直面しても乗り越えやすく、ストレスを感じることも少なくなります。
また、サポート体制が整っている職場では、仕事上での不安や問題が生じた際に、適切なアドバイスや助けを求めやすく、安心して働くことができます。自分の価値観やライフスタイルに合った職場を選ぶことで、働くことが自分自身の人生にとってプラスになり、長期的に続けていくことが可能になります。
自分が働く場所が、自分自身を成長させ、やりがいを感じることができる場所であるかどうかを見極めることが大切です。居心地の良い職場であれば、毎日の仕事への取り組み方も前向きになり、セラピストとしてのスキルアップやキャリアアップにも繋がります。
リバース東京にできること
リバース東京では、年齢に関係なく、セラピストとして長く働ける環境が整っています。
・充実した研修と資格取得の仕組み
リバース東京では、第一線で活躍し続けるための手技を無料でプロの講師から学ぶことができます。具体的には、ボディケア、リフレクソロジー、タイ古式など、なんとその数150以上。もちろん研修費用はすべて当社が負担します。リバース東京に入ってからタイ古式・インディアンヘッド・あかすりなどの複数の資格取得に成功しているセラピストもいます！
・フレキシブルな勤務体系の仕組み
年齢を重ねても体力的な不安を感じずに仕事を続けられるように、フレキシブルな勤務体系を導入しています。例えば、施術の分野を変更したり、フルタイムから時短勤務に変更するなど柔軟な働き方が可能です。実際に、リバース東京では70代の方も活躍しており、年齢を重ねても安心してセラピストの仕事を続けられる環境が整っています。
・全国展開のネットワークで柔軟な働きができる仕組み
リバース東京は、業界最大のラフィネグループの一員です。ラフィネの組織力を活かし、他店舗への移動や勤務時間の変更が可能です。結婚して10年間専業主婦をしていた方や、介護のために4年間のブランクがあった方も、お住まいの近くの職場で自分のペースで家族との時間を優先しながら働くことができています。
リバース東京では、セラピストが10年、20年とやり甲斐をもって働くための様々なサポートを提供しています。