🎀【英単語】その覚え方間違ってない？脳の仕組みを理解して倍速で覚える暗記術
「英単語が覚えられへん・・・」
「何回やっても抜けていく・・・」
「きのう覚えたばっかりやのに！」
英語学習してる人やったら一度はこんな経験あるんちゃうかな。
中には
「自分は記憶力が悪いんや・・・」
「もう歳やから覚えが悪くなってるんかも・・・」
「私なんか何やってもあかんねやわ・・・」
って自分を責めてる人もおるかも？
待って待って。
もしそう思ってる人がおるなら
それは大きな誤解。
エビングハウスの忘却曲線って知ってる？
これってドイツの心理学者
ヘルマン・エビングハウスが、
人間の長期記憶について研究して
提唱した考え方のことやねんけど
簡単に言うと
人は新しく覚えたことの約７割を翌日には忘れ去るねん。
だから
「覚えられなくて当たり前」
これは老いも若きも一緒。
だから自分を責める必要ないで。
ただ、劇的に覚えやすくする方法はある。
今日はそれをお話しようかなって思う。
私も長く英語学習してきて、
一応、英検１級とTOEIC９００オーバーやねんけど
それまで単語覚えるのには苦労した時期があったし
試行錯誤を繰り返してきた方やと思う。
そんな中でも
「これは効果あるわ！」
って実感したものだけ紹介するわな。
あ、申し遅れました。
私はこんな人です。
暗記には右脳を使え
脳には右脳と左脳があるやんね。
右脳は「感性」をつかさどる脳。
左脳は「理性」をつかさどる脳。
そして
脳にも得意・不得意の分野があって
暗記で言うと
右脳はイメージしたものを記憶するのが得意
やねん。
だから暗記するときは右脳を使うと劇的に記憶に残りやすくなるよ。
ちなみに
左脳でも覚えられへんことはないんやけど、
記憶の容量が少ないから
文字として認識した情報を記憶させるより
イメージで右脳に記憶させる方が大量に覚えることができるでー。
じゃぁ、
実際のやりかた。
記憶するときは
✔イメージ記憶
✔エピソード記憶
の２つに分けるとやりやすいよ。
イメージ記憶は
写真や動画のように映像として記憶する方法やねん。
例えば
「apple」
って聞こえたとき
「りんご」
って文字ではなく
イメージで思い出せるようにする。
名詞とか形容詞は映像にしやすいからイメージ記憶に向いてるやんね。
エピソード記憶は
内容をイメージして出来事をストーリーとして記憶する方法。
これは必ずしも自分が経験したことじゃなくてもいいねん。
想像でOK。
ただ、そのときに大事なのが
「感情をのせること」
記憶したときの感情を思い出すと、
そのときの情報を思い出しやすくなるから
覚えるときは必ず感情のせて覚えるようにしてな。
動詞とか副詞がエピソード記憶に適してる。
自分で文章を作るのもでいいし、
フレーズを覚えるなら
そのフレーズを実際に使うところを想像しながら
感情こめるといいよ。
例えば
私が唯一持ってるフレーズ集に
Oh, I've found a rotten tomato.
あーあ、トマト腐らせちゃった。
ってのがあるねんけど、
これを覚えるときはこんな感じで
実際に
これくらい
「トマト腐ってるー！ショック―！！」
って気持ちを込めて覚えるといいよ。
実際に自分ちの冷蔵庫開けてやってもいいくらい。
身振り手振りをつけてやると効果的。
単語覚えるのがすごくうるさくなりそうやろ？(笑)
でも、これが一番効果的やねんなー。
暗記するにはタイミングも大事
人間には記憶しやすいタイミングがあるのは知ってる？
暗記するなら寝る前がベスト。
脳は眠ってるあいだにその日覚えたことを整理して
それを記憶に定着させるって科学的に証明されてるねん。
これは私もやったことあるけど
記憶の定着ぐあいが全然違ったわ。
寝る前の５分間とかだけでいいからやってみて。
まとめると
✔暗記には右脳を使う
✔イメージを利用して覚えると効果絶大
✔名詞や形容詞はイメージ記憶で
✔動詞や副詞はエピソード記憶で
✔記憶は寝る前が効果的
最後まで読んでくれてありがとう。
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次は
英語学習の初心者が陥りやすい
「三日坊主」の真実について話してみようかな。
三日坊主って、もしかすると
あなたの性格とか傾向じゃなくて
他に理由があるかもよ？
って話。
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