私のこと言ってる？な本に出会った〜コンプレックス革命〜

Xで流れてきた本。まさかの99円！驚きの価格だったのでポチッとな☝️

コンプレックス革命: 人と比べる癖を強みに変える方法 (ソニャール出版)

読む前の私

結論「人と比べたっていいじゃん」をゆるっと書いてるのかな？それだと私の悩みを解決する本じゃないんだよなー。
舐めきっていました。ごめんなさい。かわいい絵柄にひっぱられてました💦

読んでみてどうだった？

いや、もう「それな」の連続からの真新しい見解！人と比べることってこんなに強力なの！？
もしかして私も強くなれる？？
誰かに共有したくてしょうがない一冊です✨

理性的に話すと、本書では「人と比べる」ことの細分化を物語に乗せて行っており、読者が一緒に取り組めるよう、物語に出てきたワークシートを図示している。
そこにあった「人と比べる」の細分化は私にとって新たな発想で、これができたら気持ちが楽になるだろうと思っている。

ちなみに筆者がどれだけ人と比べる人間かというと、みんなでやった資料綴じの角が自分のだけ整っていない、みんなでやる片付けが自分だけ楽したのではないか、同年生まれのK-POPアイドルはこんなに大成しているのに私は、など、始めると終わらない。
プロフィールの通りうつ病や不安障害と闘う身としては人と比べる=治りが遅れる(悪)
なので比べる度に周りから「やめなさい」と言われてきた私。

でも本書の通り、ただ比べるのではなく、細分化することができたなら、これは治りの一助になるはず。

物語としてそれが成立しているのも読み物として最高によかった！私にも私は忘れてしまったぬいぐるみ、いそう。私の幼少期も整理したくなってきたぞー！

とにかく安すぎる

あの、素人が口を出すもんじゃないとわかっているけど言わせて。安すぎ！！ゆうこさん！もっとお金取れますよ！（）
自分も人と比べちゃうって人、人と比べるちゃう人の思考がわからないよって人、くまのぬいぐるみと生活したい人、全員買って！