気を遣う（使う）

気を遣う（使う）ことの意味とは？


あなたは、他人の気持ちを気にしすぎて

しまうことはありませんか？

他人の気持ちを気にすることは、優しい

心の表れであり、人間関係を円滑にする

ためには重要な要素です。

しかし、過度に気を遣うことは、自分自

身の心身に負担をかけることにもなりま

す。

他人の気持ちを気にしすぎると、自分の

意見や感情を押し殺してしまったり、自

己評価が低下してしまったりすることが

あります。

また、相手の反応を気にして自分を抑制

してしまうことで、本来の自分を表現す

ることができなくなってしまうかもしれ

ません。



では、どの程度まで気を遣うべきなので

しょうか？私たちが気を遣うべきは、他

人の感情や幸福を害するような行動や言

動を避けることです。

例えば、相手を傷つけるような言葉を口

にするのは避けるべきですし、相手の意

見や感情に敏感に耳を傾けることも大切

です。


しかし、自分自身の意見や感情を尊重

し、自己表現をすることも重要です。

他人の気持ちばかりを気にして、自分の

本当の気持ちを抑え込んでしまうと、自

分自身がストレスを抱えてしまうだけで

なく、相手にも不自然さを感じさせてし

まうこともあります。


他人の気持ちを気にすることは大切です

が、自分自身の気持ちも大切にすること

を忘れないでください。

自分が心地よい状態でいることが、周り

の人にも良い影響を与えることができま

す。



私は昔、気功整体に行った時、先生に

｢気が全くない！｣と言われ、｢気を遣い

（使い）過ぎなんだね｣と言われて

びっくりした事がありました(；'-' )

使ってばかりで気が枯渇してたのでしょ

う 笑

他人の気持ちを気にしすぎて自分を犠牲

にしてしまってました。

しかし、自分自身の幸福を大切にするこ

とを学び、自己表現をすることで、より

豊かな人間関係を築くことができるよう

になりました。


他人の気持ちを気にすることは素晴らし

いことですが、過度に気を遣いすぎるこ

とは自分自身を犠牲にすることになりか

ねません。

自分自身の気持ちを大切にしながら、他

人の気持ちも尊重するバランスを保つこ

とが大切なんですね。

あなたは自分自身の気持ちを大切にし

ながら、他人の気持ちも考えることがで

きていますか？自分が心地よい状態でい

ることが、周りの人にもプラスの影響を

与えることを思い出してみてください。

そしてよい✨️気✨️をどんどん補って行き

ましょう🍀✨️