エゾウコギ美味しい

僕はストレス対策のためにエゾウコギと言う漢方を飲んでいます

シベリア人参といい、滋養強壮や体力低下ににお勧めです

高血圧の人とかは気をつけたほうがいいみたいですけど

特に副作用は感じないです。飲み過ぎると、頭痛がちょっと出ることもありますが。

でも効果がすごいんですよね

気分が安定するんです。

あと、やる気が出てくる。

あと冷静な感覚が戻ってくる

瞑想するとかもいいかもしれませんね

エンドルフィンが出るみたいで、集中状態を高めたい時にも良いかもしれません

気が足りない人とかは、足りない気を補ってくれたりとか

パワーになるのでいいかもしれません

僕は、エゾウコギを飲むと、少し気持ちが楽になります。持ち上がる感じかな

抑鬱に対しては、西洋薬のSSRIを飲んでるんですけど、

それよりナチュラルに楽しい気持ちが戻ってくる感じ

ただ、気が足りない人は足りない気で回しちゃうみたいでガソリン切れしちゃうこともあるかも。

だから、少量からやってみて、気分の改善が見込めるかもしれませんし

エゾウコギいい生薬だと思います