私にとっての冬の必需品
2025年1月23日の関東も寒いです。
iPhone📱の「天気」というアプリをみると、現在の気温は、8度だそうです。❄️
そんな私の、冬に愛用しているものは、
＊布製のキャップ🧢
＊↓[オカモト] 靴下サプリ まるでこたつソックス あったか 冷え対策 冬 防寒 ルームソックス
＊ホッカイロ(貼るカイロ)
私は、お腹周りと仙骨のあたりに貼ります！！。
なるべく大きいサイズのカイロを好んでおります！！。
＊↓極暖かけぽか(レック(LEC) 温めぐり 極暖かけぽか 首にかける 使い捨てカイロ (3個入) 日本製)
ちなみに、カイロを捨てる際は、不燃ゴミに入れるそうです。(可燃ゴミに入れてもとってもらえると思います)
特に女性は、首周りを温めることは重要だそうで、足首、手首、首周りを温めていたいですね😌。
AI による概要
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首周りを温めると、血行が促進され、冷えや肩こりなどの不調の解消につながります。また、自律神経の働きが活性化されるため、心身ともにリラックスできるという効果もあります。
首周りを温めるメリットは次のとおりです。
体全体の冷えを防ぐことができる
寒さに対する耐性が上がる
冷えによる肩こりや疲労感を軽減する
心身ともにリラックスできる
血行がよくなることで、むくみが改善される
首周りを温めるには、マフラーやスカーフ、カイロ、湯たんぽなどを利用します。また、入浴して全身の血行を良くするのも効果的です。
首は暑さや寒さを察知するセンサーの役割を果たしているため、首が冷えると末梢血管が縮み、手足が冷えてしまいます。特に季節の変わり目は、首を冷やさないように注意しましょう。
まだまだ寒い日❄️も続きますし、インフルエンザなどのウイルス🦠も流行っております。
各自自己管理を徹底していきたいですね。
私は、過去冬に、(同性から)お茶を飲む！？と声をかけられて、飲んだところ、インフルエンザに罹患してしまったという過去もありました。
くれぐれも回し飲みは禁じてください。
私は薄着だと言われるため、完全防備を意識したいところです。
↓私のスタエフチャンネルにて「極暖かけぽかを使用した感想」を話しております。
皆さまよろしければききにきてください。
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いつもみてきいてくださりありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです✨🙇♀️。